不要太努力(3)

时间:2019-01-31 01:07:00166网络整理admin

极端训练可导致女运动员的进食障碍,骨折和不育高水平的运动会降低体内雌激素水平,从而导致骨量减少这增加了生命后期应力性骨折和骨质疏松症的风险女性也经常停止月经除了强化运动制度外,女运动员还面临着减轻体重的压力因此,许多人不需要吃足够的东西来平衡训练期间使用的能量,